Vitaltag am Tegernsee-schlank und fit durch´s Jahr / Führung Heimatführer

Mit Genuss und Lebensfreude in ein neues Leben! Sie möchten wissen, wie Sie mit Genuss vital und schlank werden und bleiben können? Ich zeige Ihnen in der malerischen Idylle des Tegernseer Tals, wie das funktioniert! Erleben Sie einen unvergesslichen Tag mit faszinierenden Ausblicken über den Tegernsee. Nach verschiedenen Übungen zur Anregung der Körperfunktionen und einer Einführung in die Nordic- Walking-Technik walken wir den Heilklima-Wanderweg entlang, der uns zu- erst an der bezaubernden Seeuferpromenade in Bad Wiessee entlang, dann etwas höher mit Anstiegen durch sonnige Wiesen und schattige Wälder führt. Immer wieder lernen Sie unterwegs bei kleinen Pausen verschiedene, gezielte „Schlankheitsübungen“ zur Gewichtsreduktion und Vitalität kennen. Gestärkt und erholt kehren wir mit vielen neuen Ideen und Anregungen an unseren Ausgangspunkt zurück.

Heimatführerin: Elvira Födisch

Ort: Tegernseer Tal

Dauer: ca. 4 bis 5 h

Wegstrecke: leichte Walkingstrecke in flachem bis hügeligem Gelände mit Anstiegen

Anforderungen: mittlere Kondition

Ausrüstung: Walking-Stöcke mit Gumminoppen, feste, bequeme Schuhe, kleiner Rucksack, dünne Decke oder Sitzkissen, Getränk, ggf. Sonnen-/Regenschutz, witterungsgemäße Kleidung

Termin: ganzjährig nach Vereinbarung

Teilnehmerzahl: mind. 5, max. 10 Personen

Führungskosten: siehe Preisliste Tegernseer Heimatführer

Zusatzkosten: Der Verzehr bei der Einkehr ist separat zu begleichen